最近在看陈果的《好的孤独》，书中在谈到“什么是成功”时，提出这么一个概念。“功利之功”如权势，金钱，财富；“修养之功”如美貌，强壮，气质，两者都有一个本质共同点：我们只能占有，永远无法拥有，并注定会失去。
读书之前，我曾以为强壮与气质这种内在美，是谁也无法抢走的东西。直到看到下面这句话才醍醐灌顶，如梦初醒。“别人拿不走的，时间统统能带走。美貌和健康，这些看似属于我们的东西，其实是我们从时间那里借来的，只有一定年限的使用权，却从来没有所有权。”
那么如何最大化延长自己拥有美貌和健康的使用权限呢？我只能想到健身与饮食。所以今天聊聊清迈的健身房，欢迎清迈健身大咖浮出水面补充补充。
GO GYM
我是去年年底开始有健身意识的，也是从那时起开始留意清迈健身房。亲自去过的健身房不多，GO GYM是我最喜欢的且氛围最freestyle的健身房。原因有四：
1、这里场地大设备多，所有你能想象的健身器械，至少都会有一台。设备看起来虽然没有像楼下MAXX那么抛光，但小型健身房没有的单杠，双杠，拳击，这里都有。
2、一家健身房好不好，看他的会员水平就知道。GO GYM里卧虎藏龙，有身形已经练得很漂亮却依旧在挥汗如雨的帅哥美女，也有INS健身大神。比如下图这位坐拥140万粉丝的加拿大健身达人MARC FITT，在清迈旅游时就选择了GO GYM。身形练得超级健美的泰国帅哥Nooker Phichai。
3、GO GYM位置不在古城内或闹市区，能专程来健身的都是真的想健身的人。GO GYM其实就在TIMES君家马路对面，喜欢健身又想租房的朋友你们赚到了
4、这里跟国内连锁健身房不同，没有健身顾问一直逼你请私教。
很多健身房不允许单次健身，只能一次性办理月卡季卡或年卡。GO GYM不同，一日通只需60泰铢，健身时长不限，在前台付款并登记名字即可。
清迈白天酷热，傍晚至晚上健身的人较多。即使是猛男很多的黄金时段，也依旧有多余的空间和器械供你选择。个人感觉GO GYM可能比较适合健身达人，健身小白初次来可能会不知所措。这里健身氛围很好，每个人都沉醉在自己的世界大汗淋漓。如果把清迈健身房划分为尖子班和普通班，GO GYM绝对是经常出高考状元的尖子班。至于只来陪练不健身的家属，可以坐在前台旁边沙发区等候。
下面放几条GO GYM的规定，其实其他健身房也一样。
1、请多举铁少拍照
2、用完一项器械后请尽快离开，不要坐在器械上休息，以免影响他人使用
3、如果你不慎搞脏设备，请自觉使用清洁工具清理干净
4、不要在健身房内注射医学药物
GO GYM外有蛮多餐馆，据我观察，离门口最近的那家小馆子，由于鸡胸肉用料很足，营养健康，深得猛男们喜爱。但味道嘛各有所爱，TIMES君觉得有些单调了。
营业时间：8:00-0:00
地址：Chiangmai-Lumphun Road, Changpuek, Chiangmai
MAXX PROFESSIONAL FITNESS
我个人不是很喜欢在商场里健身，因为商场的氛围太休闲娱乐，环境太高大上会导致我只想穿得很fancy出来逛街，不想流汗。但凡是都有利弊，MAXX的环境摩登干净的没话说。如果GO GYM代表着粗犷的汉子，那MAXX应该是一名皮肤白皙，斯斯文文，戴着无框眼镜的金融男吧。
TIMES君没有在MAXX健过身，已经办卡的朋友可以在评论区聊下感想，毕竟地理位置太优越，也许我也应该去MAXX见见世面哈哈哈。室内装修甩GO GYM几条街，走的是高端健身路线。空中瑜伽和弹力带瑜伽很火的样子，落地窗旁那一大排跑步机风景也不错。
教练背景过硬，重点是态度好。会员课程安排得很丰富。相比GO GYM的放养式健身，这里更适合需要私教在身边指导的小白。会员卡制分为月卡，季卡，半年卡，年卡，价格分别为3000泰铢，9000泰铢，15000泰铢，30000泰铢。
包含入会费为1500泰铢，管理费1000泰铢，身体状况分析1000泰铢。（实际价格可能会些出入，请以健身房实时公布为准）。自制力比较差的朋友可以考虑来MAXX健身……毕竟这么贵的卡……办了不去真的……请丢给我好吗！
地址：MAYA 5楼
营业时间: 8:00-23:00
O2 GYM
TIMES君也没有在O2健过身，但曾经在附近住过，对这家健身房印象挺好，尤其是名字起的很巧妙。O2 GYM的写法其实是化学式那个O2...即“氧气”的意思。O2 GYM位于清迈CBP附近，距离Big C Extra和Central Festival不远。风格可以说和GO GYM一模一样，都是江湖好汉型的高顶大棚式健身房。不精致，但与汗流浃背的撸铁人很配。
便宜和人少是这里最大的优点，大约3500泰铢就能办到半年卡。但它的位置相对MAXX没那么中心，名气又没GO GYM大。由于居住在CBP的泰国小哥哥很多，所以其实这里常有鲜肉出没啦。
地址：205/3 Mahidol Road, Pa Daet, Chiangmai
营业时间：8:00-23:00
除了以上三家印象较深的健身房，清迈还有许多适合运动的场地，例如清迈火车站斜对面的公园，又或是你们熟悉的古城西南角布德哈克公园，适合慢跑和拉伸。每一个在健身房奋力拼搏的人，都是渴望用实力改变自己的人，也是和同在健身房的你三观较一致的人。他们面目狰狞举杠铃的样子很好笑，但他们在角落里默默达成既定目标的专注感，让人敬重和佩服。
千金难买健康。愿你对自己的健康认真，对生活认真。你也是一位撸铁人吗？
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