泰游趣泰国旅游攻略网

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

泰游趣泰国旅游攻略网站的外卖广告

发布时间:2020-02-06 10:09:32   作者:泰游趣TYQ    阅读量:

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

这个春节异于往年热闹的氛围,全国人民乃至泰国人民的心都被新型冠状病毒肺炎牵动着。随着疫情的蔓延扩散,小泰泰整理了一些个人及办公的疫情防护指南,希望能给大家做参考。除此之外,小泰泰还将化身“谣言粉碎机”,不信谣,不传谣,谨慎对待,拒绝恐慌!

个人防护

戴口罩

口罩绝对是个人防护的最佳利器,建议使用医用外科口罩或医用防护口罩(KN95/N95口罩),去公共场所,普通的用外科口罩就可以阻挡大部分飞沫,没必要过度防护。

口罩的选择

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

                                                                                                      (图源:央视新闻)
如何正确戴口罩

有些朋友为了加强防护会佩戴两层口罩,或里面戴一个外科口罩,外面再套一个N95口罩。其实完全没有必要,佩戴两个口罩会增加呼吸阻力,戴起来并不舒服,而且会影响口罩的气密性,同时还会造成资源浪费。其实一个口罩完全能达到防护的目的,以下正确的佩戴方式一定要get。

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

                                                                       (图源:MODYOO摩登大自然 )

至于口罩的重复性使用问题,医护人员需要四小时更换一次,如未接触过高危人群,普通人应根据口罩的实际情况来决定是否更换,如被污染或被分泌物弄湿弄脏,其防护性能下降,则需更换。

少聚集

疫情期间,尽量少去人流密集的场所,不聚餐,不串门。如非必须,尽量不要乘坐交通工具。若乘坐,需全程佩戴口罩,乘坐时,尽量避免触摸车上物品。

勤洗手

新型冠状病毒可能通过手部触摸,再经过揉搓眼睛、抠鼻、摸嘴巴等行为造成感染,所以勤洗手也非常重要。特别是在餐前、便后、外出回家、咳嗽打喷嚏、打扫卫生、制备食物前中后、抚摸动物或处理动物粪便后,以及触摸口、眼、鼻之前都要洗手。

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

                                                                               (图源:川北医学院预防医学系)

居家环境

在家时,要加强开窗通风,每天至少2次开窗通风换气,每次15-20分钟。加强空气的流通,能有效预防呼吸道传染疾病。另外定期都经常接触的物品进行擦拭、消毒(可选用含氟消毒剂,如84消毒液、漂白剂或其他含氟消毒粉/泡腾片),耐热物品可采用煮沸15分钟的方法进行消毒。

工作场所防护

上下班途中

建议步行、骑行或乘坐私家车上班,非必须情况下,尽量不选择乘坐公共交通工具,乘坐时,务必全程佩戴口罩,避免接触车内物品。

入办公楼时

进入办公楼前,需自觉配合体温检测,若体温在正常区间内方可入楼工作,若有发热症状,需回家观察,必要时需到医院就诊。在进入电梯时,电梯按键、门把手这类地方因为接触频繁极易导致交叉感染,建议触碰时,最好使用面巾纸等物品。当然最重要的还是勤洗手,若有条件的话,最好使用肥皂或消毒剂揉搓双手。

在办公区域时

在保持办公区域整洁的同时也要注意多通风,人多的情况下,最少通风3次,每次20-30分钟,不过通风的同时也要注意保暖,不要感冒了。在办公室也要记得佩戴好口罩,与同事有接触时,如传阅文件的前后都要记得洗手。办公区域的桌面、鼠标、键盘、电话机等高频接触物品,每天至少用浓度为500毫克/升含氟消毒液擦拭一次。

会议防护

在疫情期间,可延期会议、培训等多人聚集的场合,必要时刻进行视频或电话会议。若遇必须情况,尽量控制会议时间,参会人员需做好个人防护,进入会议室前洗手或用含醇类速干手消毒剂进行消毒双手,佩戴好口罩,座椅间的间隔最好保持一米以上。如会议过长,建议开窗通风一次。结束会议后,需对场地及桌椅茶具等物品进行消毒,茶具用品建议高温消毒。

办公休息期间

要适量多饮水,每天不少于1500毫升,在就餐时,要注意与同事分餐进食,避免人员密集处就餐。在饮食方面需营养配餐,清淡适口,建议摄入足量蛋白、维生素类食物,避免生食肉类。使用的餐具用品还需进行高温消毒。

公共区间防护

每日对公共区域,如门厅、楼道、电梯、会议室、卫生间等地进行消毒,尽量使用喷雾消毒。对于高频接触的物体,如门把手、电梯按钮、楼梯扶手等,需每日用浓度为500毫克/升含氟消毒液擦拭一次。除此之外中央空调有传播疾病的可能,疫情期间停止或减少使用中央空调,必须开空调时,同时要开排风扇,要定期清洗空调,进行消毒处理。

下班后

下班回到家后,首先需摘掉口罩洗手消毒,身上的物品如手机及钥匙等需用消毒湿巾或75%酒精擦拭。为了提高自身免疫力,在身体状况良好的情况下可进行适度的运动,避免高强度运动,过量的运动反而还可能造成身体免疫功能下降。

此次的疫情我们应当重视,但不必过度恐慌,只要正确认识传染病,加强自我防护、自我检测、自我隔离,自然能打败它。

科学防护 拒绝谣言

这些疫情最新谣言,结果你都信了......

随着疫情的发展,网上也滋生了各种谣言,接下来我们就来一网打尽,逐一粉碎!

谣言  新买来的口罩用沸水洗洗,更干净?

不能洗!不能洗!不能洗!口罩遇水会破坏口罩中的滤材及口罩结构,从而降低防护功能,所以新买的口罩千万不能洗。

谣言  口罩越厚,防病毒效果越好?

口罩的厚度不等同于防护效果,医用外科口罩虽摸上去很薄,但有阻水层、过滤层、吸湿层这三层,过滤效果却很高,能有效阻挡病毒入侵。反而棉布口罩,摸起来很厚,但基本不具备不具备预防传染病的作用,只有一定的防尘保暖效果。

谣言  用微波炉加热口罩可以消毒?

使用微波炉、电烤箱、蒸锅等加热口罩都会造成口罩内部结构被破坏,失去防护效果,使得口罩无法继续使用。而且微波炉处理过医疗垃圾,也不能再继续用于加热食物。

谣言  用56℃的热水洗澡能对抗病毒?

杀死新型冠状病毒至少需要56℃,30分钟,可用于物体表面消毒等。而人体的体温是相对恒定的,洗热水澡也无法提升体内温度,而且用高温热水洗澡还有可能得热射病,有生命危险。

谣言  电吹风对着手和面部吹30秒能消毒?

刚刚已经提到,杀死新型冠状病毒至少需要56℃,30分钟,可用于物体表面消毒等。30秒太短,真的吹半个小时容易对皮肤造成烫伤等伤害,还是好好洗手来的实在。

谣言  吃大蒜能杀灭新型冠状病毒?

大蒜的提取物能杀菌,但大蒜与大蒜提取物差别很大,而且目前也没有临床实验证明大蒜油抗病毒的效果,所以说不管你是生吃还是榨汁喝或炖来吃都没用。

谣言  吸烟可以预防新型冠状病毒?

吸烟没有任何预防新型冠状病毒的效果,反而吸烟有害身体健康,吸烟时不能戴口罩,还会增加感染的风险。

谣言  喝酒能抵抗新型冠状病毒?

酒精的确能杀死病毒,但75%浓度的酒精才能消毒产品,而且只能用于体表消毒。而喝酒只会被吸收代谢,不具备抵抗新型冠状病毒的作用。

谣言  盐水漱口能防病毒?

盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉,对咽喉炎有所帮助,但新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道,漱口没办法清洁呼吸道。况且目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。

谣言  双黄连可以预防新型冠状病毒?

前几天可谓是掀起了一股全民抢双黄连的热潮,因为中国科学院上海药物所和武汉病毒所联合研究初步发现,中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒,不过这仍处初步研究,目前临床研究数据不足,对病人是否有效还要做大量实验。

我们退一万步,就算双黄连有抑制新型冠状病毒的效果,但「抑制」不是「预防」,什么是「抑制」?「抑制」是你体内有病毒了,通过药物来控制病毒复制的各个环节,来达到控制病情的效果。如果你身体有病毒需要「抑制」了,说明你已经被感染了。你都感染了还「预防」什么?总不能去「抑制」一个不存在的东西吧!所以不建议用双黄连预防新冠病毒。截止到目前为止,还没有专门用于预防和治疗新型冠状病毒的药物。

谣言  眼神对视会传染新型冠状病毒?

新型冠状病毒传播途径包括飞沫传播和接触传播,眼神对视没有飞沫也没有接触。因此对视不会传染。

谣言  猫狗等宠物也会感染新型冠状病毒?

目前没有证据显示猫狗等宠物会感染病毒,不过与宠物接触后要用肥皂和水洗手。如果宠物在外面接触到新型冠状病毒患者,为保险起见,需将宠物进行隔离观察。希望大家爱惜宠物,不要随意抛弃。

希望大家不信谣,不传谣,做好自身的防护工作,才是目前最重要的。最后希望大家都能平平安安,健健康康的度过此次疫情。这场仗,我们一定能赢!

我倡议,必戴口罩、拒吃野味、勤快洗手、减少串门、见屏如面、拒绝谣言、配合查验、科学就医、支持请转

推荐阅读:

疫情当前,泰国人的做法让人“泰”感动!

爱无国界,泰国群星助力武汉,中国加油!

您也可以查询相关关键词: 抗击疫情  

泰游趣泰国旅游攻略网站的外卖广告
评论
泰游趣泰国旅游攻略网
Top