帕南海滩（Phra Nang Beach）是甲米府南边的一个海滩，和莱利海滩相隔700余米。人们经常会把帕南海滩和奥南（Ao Nang）相混淆，虽然一字之差，但是一定要记住这是两个不同的地方哦。一般从奥南到莱利海滩的中途，会经过帕南海滩，所以帕南海滩就像是一个交通中转站。
帕南海滩位于莱利湾的南部，全长450米，和奥南之间相隔20分钟左右的航程，也可以从东莱利海滩步行到达，大约需要10分钟的时间。帕南海滩处于旺季时，即10月到次年的4月，这时海滩上的热闹程度丝毫不亚于西莱利海滩。
帕南海滩虽然很小，但是它具备一个完美海滩的所有特征。海滩上有柔软的细沙、干净的海水，是一个游泳的佳处。海滩周围还有两个小岛：一个是Koh Rang Nok，一个是Nai，以及众多的珊瑚礁和小洞穴，如果想要来探险，也是未尝不可的。
帕南海滩倚靠在石灰岩形成的悬崖边，崖上风景如画，为帕南海滩提供了一个天然的遮阳避所，也成为了甲米府上一个重要的攀岩场所。
在悬崖的底部有一个有名的洞穴，被称为“Princess Cave ”或者“Tham Phra Nang Nok”。据说是为了祭祀一个古老的生育女神，洞穴内的物品显示了当地人对于生殖的古老崇拜。长期以来当地人逐渐把这个洞穴当做一个必去的祭拜地点，在洞穴周围，可以看到人们进献的花环和其他供品，表达了人们祈求多子多福，繁荣昌盛的愿望。
即使有越来越多的游客，这个洞穴也未被取缔，而逐渐发展成了一个旅游景点。在这个洞穴的旁边还有一个小洞穴，小洞穴的存在和前一个洞穴的存在意义一样，也是用于有关子孙后代的祭祀和祈祷。
来到帕南海滩的探险家们，也在海滩的西端发现了其他的洞穴。不同的是，这个洞穴不在悬崖底，而在悬崖高处。因此人们用绳子作为工具，像攀岩一样达到山洞，虽然过程中充满了挑战，但是就当做一次别有新意的攀岩活动，也是很不错的。况且到达山洞后，还可以拥有极好的观景视角，欣赏到安达曼海和岛屿沿岸的美丽风光，何乐不为呢？
帕南海滩还被称为全球最美的十大海滩之一。海湾中有大片的白沙滩，一直延伸到大海中，加上海水的干净，因此到帕南海滩去游泳也成为了许多游客的必选活动。靠近海滩边的海水比较浅，即使是小孩子也是可以在里面畅游的，但是各位家长们还是要照顾好自己的宝贝哦。
除了游泳，帕南海滩边还可以划小船。在海滩上租个小船，就可以在海面上划船，也可以去峭壁岩石下探险，如果累了，就找个小水湾，停在那里，躺在小船上就地休息也是很享受的。
帕南海滩依靠的那片悬崖是很有特色的，远远看去，悬崖似乎平平无奇，没有什么深究之处，但是走近了看就会发现崖上的奥妙。因为常年遭受风雨和海水的侵蚀，悬崖的外边就被雕蚀成了各种模样，就像中国国内的溶洞，一根根凸出的石柱从崖上悬挂到半空中，如果想要徒手攀岩上去，还是很具挑战性的。也正是因为它的难度大，许多有经验的攀岩手们，都乐意挑战。
如果不攀岩，仅是欣赏这种奇峻险陡的自然景观也是很不错的，毕竟在平常的生活中，一般人是很难见到这种粗犷豪放、未经人工修饰的岩石。
如果不急的话，可以呆到晚上，一是可以观看落日风景，另外，当晚上的月光洒在沙滩上时，帕南海滩就会如梦如幻，在自然中多了一份神秘，是很值得期待的。
因为帕南海滩比较小巧，所以海滩上没有专门的餐厅和酒店，有的只是当地人用船装载的各种小吃和饮料，价格也比较合理。
