随着生活压力的加大，城市空气质量的恶化，我们很多人的身体和心理多多少少都暗藏着自己没有察觉到的“毒素”。而在清迈，有一家能让全身心来一场畅快“排毒”的酒店。我们清晨可以从薄雾鸟鸣中醒来，吃着有机新鲜的水果蔬菜，穿过成片丛林呼吸最新鲜的空气，它就是清迈帕维纳养生度假村（The Pavana Chiang Mai Resort）。
Pavana一词取自古泰语，它的Logo设计灵感来源于泰国特色的菩提叶，寓意为健康、宁静和福祉。度假酒店位于群山环抱、翠绿幽静的清迈北部山谷中，独占200多亩的山林。酒店往上，便是天然氧吧般的原始国家森林公园，往周边源源不断地输送空气负离子。你只需从清迈市区出发，约半个小时的车程，就能来到这个可以偷闲避世，排毒养生的度假村酒店。
Pavana度假酒店由别墅居住区、休闲服务区和有机农场三大部分组成，是以排毒、养疗为特色的精品酒店。但清迈以养生为主题的酒店那么多，为什么选它？
凭什么选Pavana度假酒店
Pavana度假酒店以前也是以瑜伽、养生为特色，后聘请有名的泰医和食疗专家，在延续原有一些内容基础上作出调整，核心特色调整为泰医排毒、食疗，其它作辅助。
凭着天然舒适的环境及特色的养生排毒项目，Pavana度假酒店在2012年5月的FoxNews杂志，被评为了世界十大养生酒店之一，被Asia Spa Magazine评为亚洲十佳健康旅游目的地之一。
清新的自然环境、极具特色的养生项目、知名杂志的好评，使得Pavana在清迈众多的养生主题酒店中脱颖而出。Pavana拥有一栋600平方米泰国皇家别墅，及十几栋独立泰式兰纳风情别墅、豪华标准间。不同规格的泰式风格套房任君选择，内外每个细节都体现出健康的理念。外面是古色古香的泰式兰纳风情味，房内则采用原木地板，搭配各种暖色调，调制出十足的泰式摩登味。
需提醒的是，客房内的所有洗浴用品都选自有机产品，因为提倡环保，酒店客房不提供一次性的牙刷牙膏，而是鼓励客人自带的。若你不想出门，待在房间内也是一种极致享受，可以在简洁优雅的大厅上阅读，也可以走到阳台，享尽清丽秀美的田园风光。
客房区和餐厅还各有一个独立的泳池，偶尔在清水中尽情畅泳，游完几圈再躺上长椅喝椰汁，晒太阳，休闲的理想生活就是如此！介绍完酒店的居住环境，酒店自有的排毒项目备受国际旅行者青睐。接下来，洋葱君就要带大家感受Pavana业界领先的排毒、瑜伽、养疗等特色项目了！
Pavana度假酒店的特色
Pavana度假酒店的排毒中心——1Detox Center 排毒中心，世界排名前十，让客人在国际水准的专业医生指导下，得到科学严谨的服务。医生会根据不同客人的体质情况，制定相应的排毒方案。主要包含饮食、运动、按摩等几个部分，也能让每位客人根据自身的情况，安排4天或7天等不同的排毒计划。
通过由酒店特制的中草药、精心设计的食谱和SPA等项目构成的排毒疗程，来祛除我们体内由于垃圾食品和环境污染而残留的毒素，同时还能达到减肥的效果。作为一家疗养酒店的Pavana，这里有一间全天开放的Radiance餐厅——2Radiance 餐厅，给客人提供一个非常全面的健康菜式——生食（Raw food），简单来说，不是生吃，就是酵素美食。
这种新生机饮食，是海外备受关注的新兴乐活饮食法，力求还原食物的天然味，因此料理过程中绝对不会用任何添加剂，烹饪食材也不超过46摄氏度。食物只有在生食的情况下，最不会破坏它所富含的营养，而且还能帮助体重调整，打造健康身体。这还是米兰达可儿、梅根福克斯等著名好莱坞明星所偏爱的瘦身秘诀哦！
以为素食生吃会太无味？这些菜式口感相当清香味浓，饮料则甘甜美味，口口都是食材最原始的味道，颜值也分分钟炸掉你的少女心！还有精致优雅的下午茶，像是参加了一次古典英式茶会，绝对是女性闺蜜聚会拍照的首选！它家的蔬菜和水果也都是来自酒店内部的有机农场，能为客人每天提供纯天然的新鲜蔬果。酷爱农家乐的你，也可以亲自去有机农场参观，认识这里的各种草药和蔬果。
在酒店农场里参观时，还真让洋葱君有种身处《桃花源》的感觉，“有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。”对这些健康菜式感兴趣的，还可以参加这里的教学课堂，跟这里大厨学一手好厨艺。纯净无杂质的蔬菜汤，营养丰富的杂锦菜，以后回到家，都能给自己或家人来一顿清新自然的营养餐啦！
吃饱喝足后，Pavana也鼓励顾客在运动中养生，除了竹林散步、骑车跑步等日常锻炼，酒店还有调养身心的瑜伽课。Pavana里有泰式风格的户外瑜伽棚及室内瑜伽馆，洋葱君则觉得它户外瑜伽棚的视觉体验感极佳，可以边健身，边欣赏泰北山峦叠加的秀丽风光。
瑜伽课程的老师，都是来自印度、欧美等世界各地。即使从来没有过瑜伽经历，老师也会非常耐心地从呼吸技巧到身体动作指导我们，使我们能从中体会到瑜伽的乐趣。在瑜伽棚里静心锻炼，看着初升的太阳，或感受“泰北玫瑰”的宁静夜幕，流露着心底最纯真的本性，让人松弛无所思虑。
以为瑜伽棚就只用来健身，赏美景？它还可以秒变学习泰北传统手工艺的场地，让你一边感受泰北传统文化，一边化身为DIY小能手。到了晚上，我们还能在瑜伽棚旁参加篝火晚会。宁静的漆黑中星火点点，大家围着篝火低吟浅唱，笑谈人生。
酒店有运动项目，自然也少不了Spa，让全身心彻底放松。Pavana酒店提供Spa按摩用的草药也都是来自自家农场。在理疗师结合古老疗法与现代技巧之下，让你舒缓疲劳，放松心绪，只想全身心地去享受生活。做完Spa再来杯美容养颜的健康果汁，倾听周边徐徐微风和鸟叫虫鸣的悠扬歌声，让整个人都焕发新生。酒店还会提供泰式传统按摩教学，除了享受，自己都能学上按摩技巧，有机会给家人当回专业按摩师了~
Pavana度假酒店之旅，使洋葱君像是经历了一缸清水的洗涤，洗涤过后，只想沉醉在这里。平时的旅行总是走马观花疲于奔命，在凡尘中纠葛久了的我们，正需要这么一个连结我们和大自然的地方，使内在的自然属性也苏醒起来。
追求健康、有机、自然理念的Pavana度假酒店，给了我们最好的疗愈师——大自然。葱葱郁郁的“清洗”环境，那份隔开了喧嚣俗世的宁静，从洋葱君走进酒店那一刻就感受到。
网站：www.thesparesortchiangmai.com
地址：167 Moo 4, Huay Sai, Mae Rim, Chiang Mai, 50180
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